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Dieta metabólica. Dieta metabólica, verdad o ficción ? ¿Cómo bajar de peso rápido? 30 libras en 30 días - Verdad o ficción? ¿Se puede perder peso rápidamente? ¿Puede usted realmente perder 30 libras en 30 días? Si es así, se puede quemar un extra de 3500 calorías al día? Yo, como usted, leo un montón de anuncios que hacen todo tipo afirmaciones: como píldoras mágicas, complicados planes de ejercicio que pretenden bajar de peso rápido! es posible? Se puede bajar de peso rápido o se trata de una estafa? ¿Cómo le gustaría perder veinte libras de grasa y mantenerlo fuera para siempre? En primer lugar, podemos bajar de peso rápido? Nuestra cultura popular nos quiere hacer creer que la mejor manera de perder peso es perder rápidamente. Esto significa poner a nosotros mismos en un estado de negación y la adhesión a un régimen de alimentación que suele ser insostenible.