Tennis-mag #115 - Août 2019 Tennis_Mag #115 | Page 12

ENTRAÎNEMENT JOUER AVEC DES JOUEURS PLUS FAI ET S’A MÉLIORER Combien de fois ai-je entendu la phrase suivante : « Je ne pratique pas autant que je voudrais parce que je ne trouve pas de partenaires de mon calibre. Un tel ou une telle est trop faible pour moi. Hors de question que je joue avec ce joueur! » Croyez-moi, j’entends cela régulièrement. C’est malheureux, car avec la saison estivale qui bat son plein, plusieurs se privent de temps de qualité sur les terrains. Le fait de penser de cette façon diminue en effet considérablement vos chances de pratiquer et ainsi de vous améliorer. Si vous vous reconnaissez, voyons la situation autrement. Avec qui pensez-vous que le meilleur joueur mondial s’entraîne? Si l’on se fie au classement mondial, on s’entend pour dire que ce dernier ne peut techniquement trouver de meilleurs partenaires que lui. C’est la réalité, ce dernier ne peut trouver de meilleur joueur! La solution? Apprendre à utiliser les points forts des joueurs plus « faibles » afin de développer son jeu. 12 COUP DROIT Pourquoi ne pas avoir la même approche? À coup sûr, votre jeu s’améliorera et votre nombre de partenaires d’entraînement augmentera aussi considérablement! Vous ferez ainsi d’une pierre deux coups! 2. ÉVALUER VOS QUATRE COMPOSANTES Voici quatre étapes qui vous seront utiles si vous décidez d’aller de l’avant. N’hésitez pas à avoir recours à un entraîneur qui saura vous guider dans ce processus. • Psychologique Par expérience, les gens se jumèlent avec des gens aux styles et aux aptitudes similaires. Si c’est votre cas, changez cette habitude et intéressez-vous à des joueurs aux profils différents. Chaque style vous permettra de travailler un aspect de votre jeu, et ainsi, de pratiquer l’une des quatre composantes. 1. CONNAÎTRE SON STYLE DE JEU Il est important de connaître les forces et les faiblesses de votre jeu. Cette démarche initiale vous orientera dans votre recherche de partenaires. Surtout, ne vous surestimez pas! Le coup d’œil aiguisé d’un entraîneur pourrait, à ce moment-ci, vous être particulièrement utile. Ce dernier serait à même de vous évaluer et de vous donner l’heure juste à propos de votre jeu. Il existe quatre composantes de jeu au tennis : • Technique • Tactique • Physique Voici quelques exemples concrets. Vous constaterez qu’il y a toujours une façon d’aborder un match avec une approche qui vous permettra de vous améliorer. • Si vous voulez pratiquer la vitesse de vos coups : jouez avec un adversaire qui ne frappe pas trop fort. Vous aurez donc le temps nécessaire pour appliquer les techniques pour y arriver. TENNIS-MAG Nº 115 AOÛT 2019 - PAR TENNIS QUÉBEC